ladnie ladnie

A ja na kazdy trening mam rozpiske na karteczce, ladnie wydrukowana na drukarce, z kropeczkami na wpisanie daty i innych waznych informacji, przycieta rowno :), rozpisane serie, powtorzenia i obciazenia na dany trening - ale to nie wszystko - poniewaz pozniej rzeczywiscie wykonany trening laduje w bazie w Excel w komputerze - mam zapisany kazdy [...]

Pompki dają b.duzo na początku nic nie zmieniaj tylko wykonuj je normalnie- w miare nabierania wpracy dociążaj ciało np. wkładając do plecaka cięzkie przedmioty. Wtedy jest większy bodziec i powinno ładnie rosnąć. pozdrawiam. co do skróconego FBW to myślę także ze to jest jedyna i najlepsza droga w waszym wypadku.

hej. bike99-dzięki! laura_nat-hej jak dla mnie 17maja to za wcześnie jak na taki dystans za krótka regeneracja! radosuaf-spoko wystarczy,że trochę przebiegniesz np:42km. ok.dzięki za zaglądanie do mnie postaram się teraz uzupełnić wszystko. 27.04.09r. tętno spoczynkowe 52. waga-87kg. regeneracja-luz całkowity+suplementy jak w dni treningowe. [...]

Ładnie ci idzie,tym,że nie skończyłeś sprawdzianu nie ma co się przejmować,w takiej gorączce to i tak bardzo dobre wyniki,jeszcze 2-3 tygodnie i pogoda się lekko zmieni,nie będzie już tak duszno i gorąco,więc wtedy możesz sobie spróbować jeszcze raz zrobić sprawdzian,na pewno jeszcze lepiej wyjdzie pozdr.

29.08.09r. sobota-ostatni planowy start w zawodach triathlonowych w tym sezonie! po tych zawodach wakacje zacznę od opisania sytuacji pogodowej,a mianowicie cały tydzień było ładnie ciepło,ale oczywiście w sobotę musiało lać zawody były bardzo dobrze przygotowane nie mam żadnych zastrzeżeń,tylko ta pogoda!!! do zawodów zgłosiło się ponad 100 [...]

No tak mi napisała dietetyk z potreningu, że będziemy obserwować i dodawać jak na razie idzie ładnie.

Obecnie na 750mg sustanon/EW(teraz zaczynam 4 tydzień) jeszcze 2 tygodnie solo, później dokładam stanozolol oral 30-50mg/ED i przechodze na t.propinate. Perwsze 6 tygodni 180tab metanabol i jakies 26amp. t.prolongatum. Obecnie masa rosnie spada, zasadniczo w tym samym miejscu, apetyt*****owy brzydko mówic, za mało jem i przede wszystkim spie, siła [...]

agoviryn i wino po 50mg ed niektorzy ladnie tutaj jada

plecy by sie przydało zobaczyc ... i ile masz cm wzrostu ?? bo 180 to chyba nie masz??... jak lapa 41 tak wyglada ladnie sog za przod !!

Ładnie ; )

bardzo ladnie reka nawet na te 173cm wzrostu wyglada na wieksza dal bym z 43cm gratuluje samozaparcia

bardzo ładnie sog

heh mamy takie same łapk ia ja robie biceps 50kg na sztandze i to nei jest jakos niesamowicie duzo ładnie

ładnie jest ale klatka odstaje od reszty powodzenia w jej budowaniu

klatka mogła by być większa, ale ogólnie ładnie jest.

sylwetka wypasna... w lapie jak jest tylko 41 cm to widocznie masz strasznie wasko w "lokciu" ze to tak ladnie wyglada hahahah xd sog leci

Ładnie to wygląda najlepiej chyba brzuch.SOG

B. ładnie! Brzuch rewelka, ale to juz pewnie wiesz :) Jaki wzrost?

dobra sylwetka. ładnie od-tłuszczony jestes. powodzenia stary

[...] material, to rozpoznaje wszystkie slowa bez problemu, ale przywolanie kazdego z nich z pamieci we wlasciwym czasie kiedy jest potrzebne, w swobodnej mowie i tak by zdanie ladnie brzmialo i precyzyjnie przekazywalo zamierzona tresc, to juz insza inszosc. Mariusz z tych 5000 slow w mowie uzywasz swobodnie ok. 1000 moze mniej, choc nie znam cie, [...]